‘Haz match con tu salud mental’, nueva campaña de concienciación con motivo del Día Mundial que se conmemora el 10 de octubre

La concejala Paola Laynez presenta un amplio programa de actividades impulsadas desde la Mesa Técnica de Salud Mental que se desarrollarán en octubre y noviembre con atención a la infancia y la adolescencia

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, y bajo el lema ‘Haz match con tu salud mental’, la concejala de Familia, Inclusión e Igualdad del Ayuntamiento de Almería, Paola Laynez, ha presentado esta mañana la programación conjunta diseñada desde la Mesa Técnica de Salud Mental. Todo ello con el objetivo de concienciar sobre la importancia de reconocer cómo nos sentimos, pedir ayuda cuando sea necesario y contar con redes de apoyo, y con especial atención a la infancia, la adolescencia y la juventud.

“La programación es fruto del trabajo coordinado de las 14 entidades que integran la Mesa Técnica de Salud Mental, creada en 2023 con el objetivo de sumar capacidades y favorecer el bienestar emocional de la ciudadanía desde los ámbitos sanitario, educativo, universitario, social e institucional”, ha subrayado Laynez en la presentación, en la que ha estado acompañada por representantes de buena parte de las entidades que dan vida a la Mesa Técnica.

“Hay que recordar”, ha continuado, “que según los estudios del Observatorio del Suicidio en España y del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental, la prevalencia anual de problemas de salud mental en Andalucía alcanza el 28,8%, mientras que más del 40% de la población manifestará algún trastorno de salud mental a lo largo de su vida”.

Ante esta realidad, la Mesa Técnica desarrolla en 2026 tres campañas de sensibilización vinculadas al Día Mundial de Prevención del Suicidio, el Día Mundial de la lucha contra la Depresión y el Día Mundial de la Salud Mental. El objetivo común es visibilizar la salud mental, prevenir, sensibilizar y acercar a la ciudadanía los recursos disponibles.

La Mesa Técnica de Salud Mental está compuesta por 14 entidades: Área de Familia, Inclusión e Igualdad del Ayuntamiento de Almería, Programa Inclúyete-UAL, Facultad de Psicología UAL, Asociación El Timón, Teléfono de la Esperanza, Faisem, Hospital Universitario Torrecárdenas, Colegio de Psicología de Andalucía Oriental, Diputación Provincial, UNED, Colegio de Enfermería, Psicología en Acción, Asociación Asperger Almería y Delegación de Desarrollo Educativo y Formación Profesional de la Junta de Andalucía.

Una jornada para acercar los recursos a la ciudadanía

La actividad central del programa tendrá lugar el viernes, 9 de octubre, de 9.30 a 12.00 horas, en la entrada de la Bola Azul, donde las entidades integrantes de la Mesa Técnica instalarán mesas informativas para dar a conocer directamente a la ciudadanía sus recursos, programas de apoyo, servicios e iniciativas. La acción pretende que el mensaje sobre salud mental vaya acompañado de información práctica. 

“Hablar de salud mental no debe quedarse únicamente en una campaña o en un mensaje. Queremos que las personas sepan dónde acudir, qué recursos tienen a su disposición y cómo pueden pedir ayuda”, ha destacado Paola Laynez. La iniciativa representa además el espíritu de la Mesa Técnica: sumar capacidades, compartir recursos y trabajar de forma coordinada, entendiendo que la respuesta ante una realidad compleja como la salud mental debe tener también una dimensión comunitaria.

El mensaje de la campaña se difundirá también en el mobiliario urbano informativo digital de la ciudad entre el 5 y el 19 de octubre, con el objetivo de hacer visible la importancia del cuidado de la salud mental en los espacios públicos.

El propio 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, fuentes y edificios de la ciudad se iluminarán de color verde como gesto simbólico de sensibilización y apoyo a las personas que conviven con un problema de salud mental y a sus familias.

 

Naturaleza, universidad y prevención del suicidio

Además, el programa se prolongará durante las próximas semanas con actividades impulsadas por las distintas entidades de la Mesa Técnica, que abordarán la salud mental desde diferentes perspectivas, como la prevención del suicidio, la educación, el envejecimiento, la actividad física, la formación o la lucha contra la desinformación.

El 9 de octubre habrá una jornada de puertas abiertas que tendrá lugar a las 11.30 horas en la Asociación de Vecinos del Barrio San Luis. Durante el día se desarrollarán actividades y juegos junto a las personas usuarias de FAISEM y de Salud Mental de la UGC Almería, generando un espacio de encuentro, convivencia y participación. 

El 10 de octubre, el programa ‘Inclúyete’ de la Universidad de Almería y la Cátedra Ciudadanía y Salud Mental FAISEM-UAL, en colaboración con la Mesa Técnica, organizarán una ruta de senderismo por el municipio de Lubrín. La actividad utilizará la naturaleza y el ejercicio físico como herramientas para favorecer el bienestar emocional, generar espacios de apoyo mutuo y contribuir a romper estigmas relacionados con la salud mental.

El 14 de octubre, la Facultad de Psicología de la Universidad de Almería celebrará la jornada ‘Abordaje del suicidio y la salud mental: aportaciones de estudiantes de la Facultad de Psicología’, un encuentro académico en el que se presentarán investigaciones, aplicaciones prácticas y propuestas de intervención desarrolladas por estudiantes de Grado y Posgrado a través de sus Trabajos Fin de Estudios.

También en octubre, la programación prestará especial atención a las personas mayores. El día 17, el Centro Comercial Torrecárdenas acogerá una nueva edición del ‘Punto Verde por la Salud Mental’, una iniciativa del Ayuntamiento de Almería y Psicología en Acción que en esta ocasión abordará la relación entre salud mental y envejecimiento con un punto informativo itinerante.

A estas actividades se suma la campaña ‘Déjate de cuentos. Elige Psicología’, impulsada por el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental para combatir el intrusismo profesional, las pseudoterapias y la desinformación en materia de salud mental, además de facilitar a la ciudadanía el acceso a profesionales cualificados.

Además, durante todo el mes de octubre, la Asociación Asperger Almería desarrollará su programación poniendo el foco en cuestiones como la prevención del suicidio y la atención y apoyo a las familias y personas cuidadoras. Toda la información sobre estas actividades podrá consultarse a través de las redes sociales de Asperger Almería (Facebook e Instagram), así como en su teléfono de contacto. 

Más actividades en noviembre

Las actividades vinculadas a la salud mental continuarán durante el mes de noviembre.

El día 4, el Colegio de Enfermería, en colaboración con el Ayuntamiento de Almería, organizará en Espacio ALMA el video fórum ‘Cuenta conmigo’, con la participación de Fermín Aguilera, protagonista del documental. El encuentro pretende generar un espacio de diálogo con los jóvenes, desmontar mitos y trasladar mensajes de prevención relacionados con el suicidio.

Posteriormente, el 26 de noviembre, también en Espacio ALMA, se celebrará una charla sobre auto cuidado y gestión de las emociones, impulsado por el Colegio de Enfermería, a cargo de la enfermera María Sol Parralo.

Con este conjunto de iniciativas, la Mesa Técnica de Salud Mental quiere hacer del Día Mundial de la Salud Mental un punto de partida para mantener durante todo el año el trabajo de sensibilización, prevención y acompañamiento. El programa busca, en definitiva, visibilizar, informar, prevenir y acercar los recursos a las personas, situando la salud mental en el centro del bienestar social y de las políticas públicas.